Comment se débarrasser de la paresse et dormir peu sans se sentir fatigué pendant la journée ?
C’est le prem pour les pavitar charan du Sat-Gourou qui réduit notre « haumai » – qui est la cause première pour laquelle nous ne pouvons pas nous lever à l’amritvela – car notre ego tente de surpasser notre prem et nous dit que plus de sommeil = meilleure santé.
Tout ce qui augmente le vismaad et le prem, c’est-à-dire le kirtan, le simran, écouter des kathaa, lire des sakhiyan, faire du nishkaam seva, etc., augmentera finalement la volonté dont nous avons besoin pour nous lever à l’amritvela – mais plus important encore – c’est le Gourou Prasad qui, en fin de compte, transformera nos vies.
Si nous allons dormir avec le Gourou Mantr dans notre esprit – alors nous avons déjà gagné la moitié de la bataille – l’autre moitié est de se réveiller et de réciter le Gour-Mantr avant que d’autres pensées ne s’emparent de nous – cela nous donnera de la force et nous permettra de comprendre pourquoi il est nécessaire de se lever tôt.
Entendre les sages paroles du Sat-Gourou est parfois en soi suffisant pour nous donner la discipline nécessaire, dans le Sidh Gosht – Maharaj dit :
ਖੜਿਤ ਨਿਦ੍ਰਾ ਅਲਪ ਅਹਾਰੁ ਨਾਨਕ ਤਤੁ ਬੀਚਾਰੋ ॥੮॥
« Dors peu et mange peu ; ô Nanak, c’est là l’essence de la sagesse. » ||8||